Categorie: Reflectie

Ik loop in het park

Het is Hemelvaartsdag

7 uur ‘s morgens

Lekker rustig

Geen mens te zien

Twee kleine vogeltjes vliegen snel voorbij

Achter elkaar aan

Dwars door de bomen

Zijn het vriendjes?

Zijn ze aan het spelen?

Hoe hebben ze elkaar gevonden hiervoor?

Is de ene bij de andere langs gevlogen?

Heeft ie toen iets getjilpt van

“Hey kom op, even lekker spelen!”

Heeft de ander toen terug getjilpt

“Ja leuk, ik doe mee!”

Wat maakte dat deze twee kleintjes

Vast met veel plezier

Nu door de bomen racen

Daar in het park

Natuurlijk: Het is Hemelvaartsdag!

Het is nog vroeg

Dus lekker rustig

Geen mens te zien

Wat ik wil
Dit moment beleven
Los van wat was
Ook wat komt vergeten
In stilte
Oh, laat mij hier zijn
Dicht bij mezelf zijn

Wat ik wil
Dit moment beleven
Wat ik wil

Hier mijn aandacht geven
helemaal vrij

Vrij zijn
niet gevangen
door gedachten

Wat ik wil
Dit moment beleven
Wat ik wil
Dit moment nu beleven
Los van wat was
Los van wat komt
Dit moment

Ik ben vrij ik kan weer gaan

Ik ben van ketenen ontdaan

Er lijkt meer zin in mijn bestaan

Niet meer de zorgen om een baan!

Wordt het me meer en meer bewust

En dat gevoel geeft me veel rust

Het leven heeft me lief gekust

Mijn gespannen zijn gesust

Ik voel bevrijd, ik kan naar buiten

Samen met de vogels fluiten

Enkel door een zak met duiten

Laat de bubbels lekker spuiten

Ik ga meer doen wat bij mij past

Een mooie tekst die mij verrast

Het moois van zoeken op de tast

Geen prestatiedwang als last

De gordijnen kunnen open

Ik kan nieuw leven binnen lopen

’t voelt alsof ik mij ga dopen

Voor dit nieuwe avontuur

Ik stap de tuin in en ervaar

En neem daar heel veel rijkdom waar

Veel wat ik wil is dus al daar

Terwijl ik naar de vleugel staar

Veel lieve vrienden, veel plezier

Borreltje daar borreltje hier

De wereld over met z’n 4

En oh, muziek en lekker bier

Een mooi gezin sterk en gezond

Een prachtig huis, voldoende grond

Een ruime bank, een lieve hond

Dit is wat hiervoor al bestond

En dat gevoel van vrijheid dan?

Aan al het moois wat ik had en heb

Aan al dat moois voeg ik vandaag iets toe:

Ik voel me nu vrij om er ten volste van te genieten

Ik loop buiten

Ik kijk om me heen naar wat er is

Ik besef me dat ik niet zie wat er is

Ik ervaar een filter om mij heen

Het filtert uit wat er is,

Naar wat het voor mij zou moeten zijn

Een service zeg maar

Het filtert mooi en lelijk

Goed en bedreigend

Eerlijk en oneerlijk

Blijdschap en verdriet

Mijn filter bepaalt hoe ik de werkelijkheid ervaar

Zonder dat ik me daar bewust van ben

Ik ervaar het gefilterde als ‘het is zo’

En ik reageer daarop

Een filter opgebouwd in mijn verleden

Om pijnlijke situaties te herkennen

En me ertegen te beschermen of me ertegen te wapenen

Om situaties niet meer zo te ervaren als toen het pijn deed

Maar het filter werkt niet goed meer

Het is ontspoord

Nieuwe situaties worden snel verkeerd ingeschat

Alsof het zo’n oude situatie is

Er wordt verkeerd gefilterd

Het filter wordt onderweg in het leven niet ge-update

Blijft maar hangen in een oude versie

Een oude versie van vroeger

Soms zit mijn filter wat te vol, dan schoon ik het met alcohol

In dat schoningsproces staat het filter even uit

Ervaar ik meer wat is

Maar dat verandert niet hoe er daarna weer wordt gefilterd

Ik loop verder en denk erover na

Dat filter van vroeger zou je kunnen vergelijken met een vervelende droom

Want die maakt dat je de dag erna toch een beetje raar voelt

Unheimisch, beetje gespannen

Verschil is dat dromen maar heel even nasudderen

Dan zijn ze weg en ga je weer verder

Geef je er geen aandacht meer aan

Af en toe misschien eens een momentje

Dagen of weken later

Maar het blijft bij een kort momentje

Dan is het weer weg

Zonder impact

Hoewel mijn filter is gebaseerd op ooit beleefde gebeurtenissen

Kan ik de werkelijke ervaring niet terughalen

Kan hem niet checken, niet beïnvloeden, niet terugdraaien

En kan het dus net zo goed een vervelende droom zijn geweest

Maar dan….

ik laat toch niet de rest van mijn leven

Beinvloeden door vervelende dromen uit mijn jeugd?

Ik merk dat ik de laatste tijd me bewuster wordt hiervan

Mijn eigen blokkades

Die vervelende droom

Die oude versie

Die ik toelaat en mij onbewust laat leiden

en mij daardoor ook laat lijden

Als ik toch kan ontwaken uit mijn jeugd

Kan ik op mijn 62^ste tot leven komen

Upgrade het filter!

Ontwaak en kom tot ….LEVEN!

Het leven zit aan de andere kant van je filter!

Je blijft toch wie je was

Worstelend om jezelf te tonen

Jezelf inhouden

Niets willen laten zien

Jouw zwakte verhullen

Jouw kwetsbaarheid verstoppen

Door het in woord te negeren

Te ontkennen

Maar je liet steken vallen

Zo af en toe

En dan kwam jouw ware aard boven

Toch gevoelig

Toch liefdevol

Toch betrokken

Toch voorzichtig kwetsbaar

Ga maar

Wij zagen toch wel

wie je echt bent

Morgen gaat mijn moeder dood

Dan is ze er niet meer

Niet dat ik haar heel erg veel zag

In ’t jaar een aantal keer

Ze zeggen, als je dood gaat

Flitst je leven snel voorbij

Bij haar heb ik hetzelfde nu

Die tijd van haar met mij

Momenten die we samen hadden

Samen, alleen wij twee

Daar komt dan straks een einde aan

Zij neemt de laatste mee

Maar vanavond ga ik er nog langs

Dan voeg ik nog wat toe

Het zullen onze laatsten zijn

Zij is het leven moe

En morgen een finaal moment

Dan is de reeks voltooid

Ik ga ze koesteren voor altijd

En vergeet ze niet, mam, nooit!

Mijn moeder wil niet meer

Heeft het leven wel gehad

Heeft alles wel gezien

Ze is het nu echt zat

Last van haar leden

Last van haar lijf

“Ik wil dit niet meer!

Ik ben een oud wijf”

De dokter kan niet helpen

“Ze heeft nog niet alles geprobeerd”

Maar zij en haar man weten

“Wij hebben alles al geleerd!

Niets aan nieuws gaat helpen

Het lijden wordt niet minder

Niets aan nieuws is nieuw

Er is niets nieuws te vinden!”

En zo zit ze dan gevangen

In haar lijf en in haar leven

Ik hoop oprecht voor haar

Dat ‘t niet lang meer duurt, maar even.

Wat jou is overkomen

Daar ver weg van huis

Is niet te beschrijven

Die gast was niet pluis

Hij pakte jouw lichaam

Negeerde jouw ziel

Kikte zelfs op jouw tranen

Jezus, wat een debiel

Dit leed ging je dragen

Heel zwaar in je hart

Het maakte je wantrouwig

En vast ook verward

En toch: je bent sterk

Gaat door met je leven

Na een tijd heb je ‘t vast

Een plek kunnen geven

Vergeten, dat nooit

En ’t is minder intens

Komt allemaal door veerkracht

Die heb je! Mooi mens!

Zo lang samen

Zo lang 1

Zo veel gedaan

Zo veel gemeen

Zo gelachen

Zo verbonden

Heeft nu toch

Een eind gevonden

Dat is heftig

Het leven is hard

Maar ze blijft eeuwig bij je

In jouw hart

Ik ben onrustig, zoek naar iets

Iets om te doen, maar kom tot niets

Mijn ogen zoeken naar een klik

De tuin, de vleugel… geeft geen kik

De onrust voel ik in mijn armen

Mijn hoofd, mijn benen, zelfs mijn darmen

Ik moet wat vinden en voel door

Krijg van de ruimte geen gehoor

Plof op de bank, tv maar aan

Zie daar toch heel wat series staan

Die zou ik kijken wanneer het kon

Een enkeling waar ‘k al aan begon

Dan kruipt die onrust mijn lijf weer in

Ben ik weer terug bij het begin

TV gaat uit loop doelloos rond

Misschien een rondje met de hond?

Oortjes in, muziek gaat mee

Deur op slot, ik druk op Play

Ik loop al shuffelend ons hofje uit

De zon voelt warm aan op mijn huid

Na heel veel skippen komt een klik

Met Blondies topper Atomic

Ik voel het stromen en beweeg

Volume omhoog, energie die steeg

Een doorbraak, prettig voor mijn lijf

En ook voor ’t hoofdje, buiten kijf

Mijn oren vonden dus de klik

Die ik dus eerst zocht met een blik

Niet mijn ogen of mijn tast

Maar mijn gehoor heeft me verrast

Muziek heeft mij dus lief gekust

En gaf mijn onrust eindlijk rust

Een nieuwe dag is weer gestart

We doen de dingen op een rij

Ook al doen we veel verschillends

Toch voelt het niet heel erg vrij

Naar je werk en doen je ding daar

Einde dag ben je dan klaar

Gaan we eten met elkaar

Welke serie gaat er aan

Nog een laatste hondenrondje

Voor we 10 uur slapen gaan

Elke dag iets ouder, elke dag iets wijzer

Elke dag iets strammer elke dag iets grijzer

Om je lijf in shape te houden, is beweging het devies

Eet gezond niet te veel suiker, pak wat vaker eens de fiets

En zo worstel je door ‘t leven

Onbekwaam en Onbewust

Kom je niet toe aan jouw streven

Verlang je dagelijks naar rust

Tot je langzaam wakker wordt

En ’t besef naar binnen daalt

Dat voor ‘t leven van zo’n leven

Je een dure tol betaalt

Het is een leven van een ander

Niet wie jij graag wilde zijn
dat doet pijn

Een nieuwe dag is weer gestart

Er is iets nieuws ontstaan in jou

Je maakt de dag vandaag heel anders

Doe wat je altijd willen zou

Doe de dingen die je leuk vindt

Einde dag… nog lang niet klaar

Samen koken met elkaar

Welke serie gaat er aan?

Nog een allerlaatste rondje

Voor we 11 uur slapen gaan

Het is even wennen los te laten

Wennen aan jouw nieuwe ik

De beleving van iets wat laatst is

Nooit meer zijn wat eerst nog was

Nooit meer levend

Nooit meer spelend

Maar in rust, voor altijd pas

Nooit meer bezig

Nooit meer groeiend

Of verrassend, altijd stil

’t is een einde aan beleving

Die ik niet beleven wil

Ik laat het dus nog even duren

Ik hou het stiekem toch nog vast

Ook al is ’t moment verloren

Is het einde al voorbij

Ik sluit mijn ogen en het is er

Nog heel eventjes bij mij

Nog 1 keer voelen, 1 keer proeven

Die bewondering ervaren

Me er nog even in verstoppen

Voor ik ’t weg kan laten varen

Die beleving van iets wat laatst is

Koesterend, alleen, nog even 1

Vastzetten voor later

Want dan kan ik terug

Altijd levend, altijd spelend

Dat geeft me rust

Nu laat ik los

Elke dag biedt me nieuwe dingen te doen
of iets om even aan te denken
Het leven verrast

Dat zal altijd zo blijven
Het zal nooit stoppen
Levenslang

Hoewel de wil er is alles uit te voeren,
zal me dat nooit lukken
Het leven blijft namelijk altijd verrassen
Elke dag weer

Dus wat ik vandaag denk morgen te gaan doen
kan morgen zomaar anders worden

Dus wacht ik morgen af
En laat me dan graag verrassen

Als dit mijn laatste dag zou zijn

Zou ik dan buiten in de zon gaan zitten

Luisterend naar de vogels

De warmte op mijn gezicht

Alles tot me laten komen

Of zou ik denken….

Dit is mijn laatste dag

Ik moet nog wat doen. Iets.

Hoe kan ik mijn laatste dag nou

niet gebruiken iets te doen

Nu kan het nog, morgen niet meer

Dan kan ik niets meer

Ondertussen zit ik in de zon

Luister naar de vogels

De warmte op mijn gezicht

En ik laat alles tot me komen

Heerlijk om hiervan te genieten

En zo 1 te zijn met alles om me heen

Dit is het gewoon

Ik laat het los en ervaar

Alles

Wat er ook in mij omgaat

Wat ik ook meemaak of wil weten

Als ik achterom kijk naar mijn hond

Zeggen zijn ogen gewoon: ‘k wil eten’